22 Mitos sexuales masculinos y femeninos de los que hay que desprenderse

Los mitos sexuales son conceptos arraigados en nuestra mente sobre la sexualidad, a menudo perpetuados por nuestras acciones o palabras sin darnos cuenta de su impacto. Estos mitos pueden afectar nuestra calidad de vida sexual y, en ocasiones, mantener patrones machistas. Es esencial que seamos conscientes de su existencia y los desmitifiquemos.

Educación Sexual Insuficiente

Muchos profesionales denuncian la falta de educación sexual adecuada que recibimos. Esta carencia contribuye a comportamientos violentos de género que persisten en la sociedad, incluso entre los jóvenes. La educación debe promover la igualdad de género, rompiendo con los estereotipos y fomentando relaciones afectivas equitativas y responsables. La labor de los profesionales de la Sexología incluye abordar estos mitos sexuales.

Además, muchos de estos mitos contribuyen al malestar y la ansiedad asociada a las relaciones sexuales. Estas creencias suelen ser una gran fuente de angustia que tiene repercusiones en el disfrute de la sexualidad.

Los sexólogos vemos continuamente cómo afectan estas creencias siendo consideradas como lo "normal". Cuando la realidad es que forman parte de un concepto de sexualidad que facilita las disfunciones sexuales, debido sobre todo a la ansiedad y presión que producen. Este enfoque basado en una sexualidad pobre y limitante está fuertemente arraigado al rendimiento, en vez de poner el foco en el placer y el disfrute.

Mitos Sexuales másculinos: creencias erróneas que limitan nuestra sexualidad

1. Cuanto antes se hable de sexualidad a los adolescentes, antes empezarán a querer practicar sexo: La sexualidad es parte de la vida desde el nacimiento, y la falta de educación adecuada puede llevar a los jóvenes a buscar información por sí mismos, no siempre precisa. El conocimiento sobre la propia sexualidad es fundamental para entender la importancia que tiene en nuestras vidas, y cómo queremos disfrutarla de forma saludable.

2. Si es sexo anal, no es infidelidad: Este mito simplifica el sexo solo como la penetración vaginal, ignorando otras prácticas igualmente válidas.

3. Sin penetración, no hay sexo: La sexualidad abarca mucho más que la penetración vaginal, incluyendo el sexo oral, la masturbación en pareja y otras actividades donde también se pueden incluir los juguetes eróticos.

4. El sexo es mejor si hay amor: Aunque el sexo puede ser una expresión íntima de amor, amor y sexo son conceptos independientes. Hay quien disfruta del sexo sin amor y hay quien disfruta más del sexo si hay amor. Depende de cada persona y circunstancia.

5. El alcohol ayuda en las relaciones sexuales: El alcohol puede disminuir la respuesta sexual y afectar negativamente la experiencia sexual en lugar de mejorarla. Se puede tener la sensación de una mayor inhibición, sin embargo, fisiológicamente puede afectar a la erección y al orgasmo.

6. Las fantasías sexuales son una infidelidad: Las fantasías sexuales son normales y saludables, no indican un deseo de cometer infidelidad. Además, son un recursos muy potente para concentrarse en el placer.

7. Tener fantasías sexuales con personas del mismo sexo implica homosexualidad: Las fantasías no reflejan necesariamente deseos reales y pueden ser variadas y exploratorias.

8. El hombre heterosexual es responsable del placer de la mujer: Esta asociado a la masculinidad y a un concepto anticuado erróneo, que no reconoce el individualismo de la mujer para disfrutar y explorar su propia sexualidad. Es importante que cada persona se responsabilice de su propio placer, de otro modo habrá una mayor tensión y dificultad para concentrarse en sus sensaciones corporales.

9. Los hombres tienen más deseo sexual que las mujeres: El deseo sexual depende de múltiples factores y no se puede generalizar según el género.

10. El hombre tiene mucha responsabilidad sobre la relación sexual y el placer femenino: El placer es responsabilidad mutua, y existen muchas formas de disfrutar de la sexualidad más allá de la erección.

11. Las relaciones sexuales son insatisfactorias con un pene pequeño: La preocupación por el tamaño del pene una idea arraigada a al genitalización, con una limitación sexual evidente acerca de cómo se obtiene el placer. Desde un punto de vista anatómico, la vagina es estimulada fundamentalmente en los 5 cm proximales al introito vaginal, por lo que un tamaño peniano mayor más allá de esa región decae en importancia

12. Si el hombre no tiene una erección, no le gusta su pareja: La erección no siempre depende de la atracción, y pueden intervenir otros factores como el estrés o la ansiedad.

13. Todos los hombres eyaculan cuando tienen un orgasmo: El orgasmo y la eyaculación son procesos separados, y no siempre ocurren simultáneamente.

Mitos Sexuales femeninos

14. El orgasmo vaginal es mejor que el clitoridiano y señala madurez sexual: El orgasmo es un proceso fisiológico único y puede variar en intensidad y sensación. El único órgano del ser humano exclusivamente especializado para el placer es el clítoris. Su estimulación directa es la técnica más adecuada para generar placer. También sabemos por investigaciones: Pfaus, J. G., & Tsarski, K. (2022) que hay orgasmos que no necesitan de contacto físico y pueden ser totalmente mentales.

15. No hay mujeres frígidas, solo hombres inexpertos: Este mito responsabiliza a los hombres por el placer de las mujeres, ignorando las diferencias individuales y las preferencias sexuales.

16. La mujer tarda más en alcanzar el orgasmo que el hombre: La variabilidad en el tiempo que lleva alcanzar el orgasmo es normal y no está relacionada con el género.

17. En la primera relación sexual con penetración, la mujer sangra y siente dolor: Esto no es cierto, y el dolor puede estar relacionado con la tensión y la falta de relajación en lugar de ser una experiencia universal.

18. Una mujer no es virgen si no sangra en su primera relación sexual: La virginidad no está vinculada al sangrado y puede variar de persona a persona.

19. Una mujer es virgen solo si su himen está intacto: La virginidad se define por la ausencia de relaciones sexuales, no por el estado del himen.

20. No se pueden tener relaciones sexuales con penetración durante la menstruación: Esto es un tabú basado en preocupaciones de higiene, pero es posible tener relaciones sexuales seguras durante este período.

21. Con la menopausia se acaba la sexualidad: La menopausia es una etapa normal en la vida de una mujer y no debería significar el fin de la sexualidad. Se pueden abordar los cambios con adaptaciones adecuadas.

22. Si una mujer tiene muchas relaciones, su vagina se ensanchará: La vagina es elástica y vuelve a su tamaño natural después de las relaciones sexuales.

Es esencial desmitificar estos conceptos erróneos para promover una sexualidad saludable, respetuosa y basada en la igualdad de género. La educación sexual adecuada es clave para desafiar estos mitos y fomentar relaciones sexuales satisfactorias y responsables.

 

Pfaus, J. G., & Tsarski, K. (2022). A Case of Female Orgasm Without Genital Stimulation. Sexual Medicine, 10(2), 100496-100496.

De Bonis, W., Bechara, A., Casabe, A., Iruza, A., Helien, A., & Rey, H. (2013). Importancia de la satisfacción sexual femenina en relación al tamaño peniano. Revista Argentina de Urología, 78(1), 26-31.

Koedt, A., & Mingo, D. R. (2001). El mito del orgasmo vaginal. Debate feminista, 23, 254-263.

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